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La contraception bientôt gratuite pour les femmes de moins de 25 ans

Déjà gratuite pour les mineures, la contraception étant, selon les statistiques, en « recul » chez les jeunes femmes avec comme premier motif, le renoncement pour raisons financières, elle le sera également pour les 18-25 ans dès le 1er janvier 2022.3 millions de jeunes femmes sont potentiellement concernées.

L’Assurance-maladie prendra en charge à 100 % et en tiers payant les frais nécessaires à la #contraception : une consultation par an avec un médecin ou une sage-femme, les examens biologiques afférents, ainsi que les contraceptifs proprement dits : certaines pilules, les implants, les stérilets, les diaphragmes et la contraception d’urgence hormonale.

À savoir : Ne sont pas concernés les préservatifs masculins et féminins, les crèmes spermicides, les patchs, les anneaux vaginaux et les pilules de 3e et 4e générations.
La limite d’âge a été fixée à 25 ans car « c'est un âge qui correspond, en terme de vie économique, sociale et de revenu » à « davantage d'autonomie », selon le ministère.Il existe de nombreux moyens de contraception aujourd'hui...

Apprenez à choisir la contraception la plus adaptée à votre situation avec ce tableau comparatif : bit.ly/3o8qC4M

Après un rapport sexuel mal ou non protégé, il existe la contraception d’urgence. C’est une méthode de « rattrapage » face à une situation à risque de grossesse.Deux types de contraception d’urgence existent : la #pilule d’urgence hormonale ou le dispositif intra-utérin (DIU, aussi appelé « stérilet ») au cuivre.
L’utilisation de la pilule d’urgence n’est donc pas une méthode abortive. Même si l’ovulation est retardée, elle aura lieu. Il est donc possible de tomber enceinte au cours du même cycle.

Continuer sa contraception et utiliser des préservatifs jusqu’aux prochaines règles sont donc indispensables pour éviter tout risque de grossesse non prévue.
Faites le plein de Magnésium ! Fatigué ?

Et si vous étiez en carence de Magnésium (Mg) ? L'hiver approche et le manque de vitamines se fait ressentir. Et justement, près de 80% des personnes manquent de magnésium.Essentiel pour l'organisme, une carence de magnésium peut être responsable d'une #fatigue passagère, d'anxiété, de #stress et même de déprime.

Les symptômes liés à un déficit en magnésium sont :
- crampes nocturnes,
- insomnie,
- diarrhées chroniques,
- fourmillements dans les pieds et les mains,
- maux de tête,
- fatigue,

En cas de signes évocateurs, il est bon de faire une cure de magnésium (20 à 30 jours).
Les apports journaliers recommandés sont de 420 mg/jour pour l'homme et 360 mg/jour pour la femme, plus élevés chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées, celles qui suivent un régime, qui font du sport ou prennent des laxatifs ou des diurétiques.

Certains facteurs nuisent à l'absorption du magnésium : la prise de diurétique (long cours), les régimes hypocaloriques, certaines maladies de l’intestin, du rein, le diabète, le tabagisme, le sport intensif ou le stress.L'organisme ne synthétise et ne stocke pas naturellement le magnésium, pourtant essentiel.Décliné en gélules, comprimés ou sachets, il joue aussi un rôle dans la prévention de l'ostéoporose, en aidant le calcium à se fixer sur les os.Il a un rôle essentiel dans la régulation du rythme cardiaque, de la tension artérielle et pour la régulation du taux de sucre dans le sang.Le #magnésium est utilisé pour prévenir certaines maladies cardiaques et le diabète de type 2. Il soulage aussi les symptômes du syndrome prémenstruel.

On le retrouve aussi dans certains aliments : certaines eaux (Hépar), légumes (épinards, haricots blancs), produits de la mer, graines de courges, chocolat noir à 70%...

N'hésitez pas à demander conseil à votre #pharmacien.
Tout savoir sur l'Herpès...

Faisons le point sur cette maladie virale fréquente et très contagieuse.
L’herpès labial est une infection buccale très courante causée par le virus #Herpes simplex (HSV). Il provoque l’apparition de petites cloques remplies de liquide autour des lèvres ou à l’intérieur de la bouche.
Il survient le plus souvent lors d'une exposition au soleil, à l'occasion d'une baisse de l'état général, une infection, une période de stress...Ces vésicules sont communément appelées boutons de fièvre ou feux sauvages. Il peut se propager à d’autres zones de la peau autour du corps, comme les doigts, les yeux ou les organes génitaux.Vous pouvez la contracter par contact peau à peau ou en partageant des objets qui ont été en contact avec le virus (rasoir, rouge à lèvres).

Dès la première infection par le #HSV, le virus reste dans votre corps pour le reste de votre vie, mais il est inactif. Il peut redevenir actif et provoquer des boutons de fièvre.

Les symptômes :
- des cloques (lèvres et intérieur de la bouche),
- des gencives gonflées et douloureuses,
- maux de gorge et gonflement des glandes,
- la mauvaise haleine,
- un malaise général, de la fièvre et maux de tête,
- une augmentation de la quantité de salive dans la bouche,
- une déshydratation.


Des traitements antiviraux peuvent être prescrits pour stopper l'évolution de la lésion avant que les vésicules n'apparaissent pour accélérer la guérison ou des traitements antiseptiques pour éviter une surinfection éventuelle.
En cas d'herpès, la première chose à ne pas faire est de gratter les lésions. Surtout, il faut éviter de porter les mains aux yeux, pour ne pas infecter les yeux et induire une kératite herpétique.Afin de prévenir une surinfection, il faut éviter d'embrasser, de toucher les petits, et impérativement éviter les personnes qui ont de l'eczéma et des malades immunodéprimés.
Conseils

ANTIBIORÉSISTANCE

Trier pour lutter contre l'Antibiorésistance

L’antibiorésistance est le phénomène qui consiste, pour une bactérie, à devenir résistante aux antibiotiques. Cela touche aussi bien les bactéries à l’origine des infections que les bactéries inoffensives qui sont présentes sur notre corps, chez les animaux et dans l’environnement.L’antibiorésistance pourrait devenir l’une des principales causes de mortalité dans le monde si le phénomène n’est pas enrayé de façon collective.
On estime le nombre de morts dans le monde à 10 millions de personnes en 2050.Les antibiotiques sont efficaces pour combattre les infections bactériennes mais inutiles contre les infections dues aux virus. Toutefois, à tort, certaines maladies virales font tout de même l’objet de prescription d’antibiotiques.
Lorsqu’un antibiotique est utilisé de façon répétée, massive ou inappropriée (traitement trop court, trop long ou dosage inadéquat), les bactéries s’adaptent et acquièrent des mécanismes de défense nouveaux contre cet #antibiotique.Elles deviennent résistantes à son action. Certaines bactéries sont mêmes résistantes à plusieurs familles d’antibiotiques.
Certaines infections deviennent plus difficiles à soigner faute de disposer d’antibiotiques efficaces : maladie plus longue, plus de complications, d’hospitalisation et une hausse de la mortalité.La surconsommation d’antibiotiques dans les élevages est également responsable de l’apparition de résistances bactériennes.

Pour préserver l’efficacité de ces médicaments :
- N’utilisez que l’antibiotique prescrit par votre médecin
- Respectez strictement votre ordonnance
- Ne réutilisez jamais un antibiotique sans prescription médicale
- Ne donnez jamais votre antibiotique à une autre personne


Une fois votre traitement terminé, rapportez à votre #pharmacien les boîtes entamées pour une destruction correcte et appropriée.
En 2021 la journée européenne d'information sur les antibiotiques se tiendra le 18 novembre. Celle-ci s'intègre à la semaine mondiale de prévention de l'antibiorésistance ou World Antimicrobial Awareness Week du 18 à 24 novembre qui se déroule sous l'égide de l'OMS.
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