MAUX DE VENTRE, TROUBLES INTESTINAUX

Maux de ventre, troubles intestinaux.. Comment s'en débarasser ?

Le #mal de #ventre est dû à des contractions musculaires parfois longues, violentes ou très brèves.L’appareil digestif assimile et transporte la nourriture 24h/24.
Lorsque la #digestion est perturbée, les muscles du tube gastro-intestinal se contractent de façon plutôt violente : les crampes abdominales.La plupart du temps, elles s’avèrent bénignes et disparaissent rapidement.Souvent un peu de repos et de détente, une bouillotte peuvent suffire déjà pour les atténuer ou les faire disparaître.Les crampes abdominales ont souvent comme origine un souci ponctuel d'alimentation : nourriture trop grasse et trop lourde, trop de café ou des repas pris à la hâte.Mais d'autres problèmes peuvent en être la cause tels que des problèmes de digestion (gastro-entérite, constipation prolongé ou intestin irritable), des reflux gastro-œsophagien, l'appendicite, une intoxication alimentaire, une colique néphrétique, une pancréatite, une occlusion intestinale, une indigestion ou même le stress.
L’#intestin n’est cependant pas toujours à l’origine des crampes abdominales.Si les douleurs s’intensifient et diminuent par vagues, elles sont éventuellement provoquées par des calculs biliaires, des troubles gastriques ou des maladies rénales.De nombreuses femmes souffrent régulièrement de crampes du bas ventre pendant leurs règles ou leur grossesse.Si les crampes sont particulièrement douloureuses, s’intensifient ou durent pendant plusieurs jours, ou si elles sont accompagnées d’autres symptômes comme fièvre, diarrhée ou vomissement, consultez rapidement un #médecin qui déterminera leur(s) cause(s) et prescrira le traitement adapté.

Vous pouvez prévenir des crampes bénignes en veillant à une alimentation saine et digeste.Si les crampes abdominales ont pour origine des troubles digestifs, on recommande de boire suffisamment, consommer des aliments riches en fibres et avoir une activité physique régulière.

Ces mesures stimulent les mouvements naturels de l’intestin, et donc la digestion.+ d'infos : bit.ly/3GnwgHe