RESTER CONCENTRE
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30/08/2025
- Un goûter équilibré : Privilégiez les fruits, les oléagineux et les céréales complètes.
- Des pauses sans écrans : Quelques minutes de détente sans stimulation digitale favorisent une meilleure concentration ensuite.
- Un bon sommeil : C’est la base d’un esprit vif et réceptif à l’école (et même au bureau 
) !
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