ATTENTION A L'INSOLATION

Attention à l'Insolation ! Avec le retour du beau temps et de la chaleur, nous allons avoir envie de prendre à nouveau le soleil... mais attention à ne pas en abuser : une exposition trop longue au soleil, peut être grave, voire mortelle.

Il ne faut donc pas hésiter à contacter un médecin ou les urgences au moindre doute.

Quels sont les symptômes qui doivent inquiéter ?
- Température anormalement élevée
- Déshydratation
- Transpiration inexistante
- Peau sèche et chaude avec des rougeurs au visage
- Apparition de nausées, vomissements
- Maux de tête violents
- Crampes et douleurs musculaires
- Fatigue, faiblesse, état de somnolence
- Respiration rapide et saccadée
- Accélération du rythme cardiaque
- Chute de la tension artérielle
- Sensation d’oppression
- Difficultés à parler, une confusion
- Étourdissements, vertiges, bourdonnements dans les oreilles
- Évanouissement, convulsions, voire perte de connaissance (coma)

Bien évidemment, dès que l’on ressent les tout premiers signes de l’insolation : chaleur au niveau du visage, sensation de malaise et maux de tête, il faut vite se mettre à l’ombre et idéalement dans un endroit frais.L’insolation survient surtout en cas d’exposition excessive au soleil, mais aussi lorsqu’il fait très chaud, en cas de canicule ou dans une voiture fermée restée en plein soleil, ou encore lors d’un effort physique intense avec des pertes hydriques non compensées.

En cas d’insolation, il est primordial de faire baisser le plus rapidement possible la température de la victime
- L’installer à l’ombre ou dans un endroit frais et ventilé.
- La rafraîchir en l’aspergeant d’eau, avec des linges mouillés, ou en lui donnant une douche tiède ou un bain.
- La réhydrater en lui donnant de l’eau à boire par petites gorgées.

Au moindre doute, s’il s’agit d’une personne âgée ou d’un jeune enfant, contactez un médecin ou les urgences.