BONNE RESOLUTION 2024 : PRENDRE SOIN DE SOI

Bonne résolution numéro 1 : prendre soin de vous

Boostez votre immunité grâce aux plantes ! Pour vous protéger des maux de l'hiver, privilégiez des plantes avec des propriétés antibactériennes et anti septiques comme le thym et l'eucalyptus

La recette
- 1 petite cuillère à café de thym
- 1 cuillère à soupe d'eucalyptus
- 1 demi bâtonnet de cannelle
- 1 rondelle d'orange pour le goût !
- 250 mL d'eau

Préparation
Portez à ébullition puis retirez du feu.
Ajoutez les plantes et laissez infuser 5 à 10 minutes.
Mélangez puis filtrez.

Astuce
Ajoutez une pincée de gingembre en poudre ou quelques rondelles fraiches pour ses propriétés antiseptiques Vous pouvez boire 2 à 4 tasses tout au long de la journée !

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