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FUMER AUGMENTERAIT LE STRESS

Conseils
06/05/2021
Fumer augmenterait en fait le stress

Une pause cigarette et les soucis s’envolent... L’image est partagée par beaucoup et est l’une des raisons pour laquelle certaines personnes se mettent à fumer.
Une étude, réalisée sur des souris, vient pourtant contredire l’idée que la cigarette détend.
Des chercheurs ont tenté d’évaluer l’impact du stress social chez les souris en activant ou en bloquant les récepteurs nicotiniques des animaux.

Résultat : les signes de stress social sont amplifiés lorsque les souris sont exposées à la nicotine et supprimés quand les récepteurs sont désactivés.
Sous l'effet de la nicotine, le stress social intervient au bout d'une seule journée chez la souris, alors qu'il survient normalement au bout de dix jours lorsqu’il est confronté à des congénères agressifs.
Appliqué à l’homme, cela signifierait que fumer augmente les effets du stress.Si la nicotine venait agir de façon identique à la souris dans notre cerveau, cela pourrait expliquer nos réactions dans des situations de stress liées aux relations sociales, au travail notamment.
Car ce stress social ne se manifeste pas au sein de l’espèce humaine par l’agression directe de nos semblables, ni par l’instauration d’une hiérarchie avec des dominants, mais plutôt par un regard négatif sur notre place dans la société.
Jeter ses cigarettes à la poubelle pour être mieux dans sa peau ? Pas si sûr...Le manque de nicotine créé aussi un stress, et fumer donne l’impression (fausse) de se détendre.

Le cercle vicieux va alors s’auto-entretenir, puisque le manque rend l'arrêt très difficile et que la nicotine augmente le stress que la cigarette est censée apaiser.
Chez les personnes qui consomment du tabac pour gérer leurs angoisses, il faudra alors traiter en parallèle le stress généré par la nicotine et les effets du manque.
Décidé à arrêter ? Demandez conseil à votre pharmacien.
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