LA RÉTENTION D'EAU

Et si je faisais de la rétention d’eau ?
La #rétention d’eau, appelée également “#œdème” est une accumulation d’eau au sein d’un tissu de l’organisme. Le corps va alors gonfler temporairement. Ces gonflements peuvent se développer au niveau d’une partie bien identifiée du corps ou se trouver à différents endroits ou tissus de l’organisme. Mais, le plus souvent, ils s’accumulent au niveau de la partie inférieure de la jambe et sur les chevilles.
Par ailleurs, l’œdème peut également être “interne”, se développant au sein d’organes, comme les poumons par exemple.

Certains facteurs peuvent provoquer une rétention d’eau, tels que :
- la grossesse,
- les pathologies des reins,
- des troubles cardiaques,
- des pathologies chroniques pulmonaires,
- des atteintes de la thyroïde,
- la malnutrition.
- certains médicaments, tels que les corticostéroïdes, ou encore ceux utilisés contre l’hypertension,
- la pilule contraceptive.

Au-delà de gonflements et d’enflures au niveau de la peau, une décoloration peut apparaître ainsi qu’une augmentation de la température au niveau de la zone affectée, d’engourdissements et d’une prise de poids.
Dans le cadre d’œdème au niveau du visage, un aspect “joufflu” ou “bouffi”peut être ressenti par le patient.La rétention d’eau peut aussi être liée à une immobilité très prolongée. Ainsi, les longs voyages en avion ou en voiture peuvent provoquer une rétention d’eau, quand on ne peut mobiliser les muscles des jambes pendant des heures.

Des conseils peuvent être prescrits :
- la perte de poids, en cas de surpoids
- une activité physique quotidienne plus importante
- éviter les positions statiques pendant de longues périodes.

Important : pour traiter une rétention, chercher à moins boire ne sert absolument à rien.
En cas d’immobilité prolongée, on peut porter des bas de #contention et prendre soin de bouger régulièrement les #jambes.
Pour les autres cas, le traitement consiste à soigner la maladie en cause.
N’hésitez pas à en parler à votre #pharmacien pour trouver des solutions.

+ d’infos : bit.ly/3QUs2vp