ALLERGIE AU POLLEN

Allergie au pollen, oui mais lequel ?

L’allergie au pollen touche actuellement environ 25% de la population et est responsable de #rhinites appelées aussi « rhumes des foins », de conjonctivites, de crises d’asthme…
Parmi les allergènes respiratoires, on trouve en première ligne les pollens mais tous ne sont pas allergisants et n’ont pas le même impact selon les personnes.
La plus importante des plantes allergisantes au printemps, c'est le bouleau qui libère dans notre air des quantités astronomiques de grains de pollen très allergisants.Le pollen de bouleau, de charme et de frêne se trouve dans l'air entre mi-mars et fin avril. Le bouleau et le frêne sont présents dans de nombreuses forêts. Le charme pousse dans les bois, fourrés et haies.
L'été, les graminées sont les plus grandes pourvoyeuses de grains de pollen dans notre air, de fin mai à fin juillet.
Le châtaignier, présent en plus faibles quantités, cause des allergies entre mi-juin et fin-septembre.
L'armoise, mauvaise herbe très commune et envahissante, pollinise au mois d'août. Elle pousse au bord des chemins ou dans les terrains vagues ou peu entretenus.
Le châtaignier est présent dans les sous-bois, les parcs ou le long des allées.
Les graminées sont présents dans les champs de céréales, mais aussi dans toutes les prairies et au bord des chemins.

Quelques conseils pour diminuer l’impact allergique :
- Rincez-vous les cheveux avant de vous coucher pour éviter aux pollens de se déposer sur votre oreiller.
- Evitez de vous frotter les yeux et mettez des lunettes de soleil.- Diminuez votre consommation de tabac pour que vos bronches soient moins réactives aux allergènes.
- Evitez de tondre la pelouse ou portez un masque quand vous jardinez.
- Aérez votre chambre tôt le matin.
- Evitez de faire sécher votre linge à l'extérieur.
- En voiture, roulez fenêtres fermées.

N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.