ALLERGIE AU POLLEN

Allergie aux Pollens… Préparez-vous avant que la saison ne commence vraiment

L'#allergie aux pollens touche 25% de la population et est responsable de #rhinites (« rhumes des foins »), de conjonctivites et de crises d’#asthme.Les allergies ont tendance à s'aggraver sous l'effet de la pollution et du réchauffement climatique.
Parmi les allergènes respiratoires, on trouve en premier les #pollens mais tous ne sont pas allergisants et n’ont pas le même impact selon les personnes.
La plus importante des plantes #allergisantes au printemps est le #bouleau qui va bientôt libèrer dans notre air des quantités astronomiques de grains de pollen très allergisants. Les concentrations des pollens d'aulne et de frêne resteront modérées entre les averses de pluie avec un risque d'allergie moyen à localement élevé.

Avec le retour d'un temps ensoleillé et doux, les concentrations de pollens de Cupressacées (cyprès, genévriers, thuyas...) seront encore fortes avec un risque d'allergie élevé sur le pourtour méditerranéen.Le risque d'allergie sera faible pour les dernier pollens de noisetier présents dans l'air et pour les premiers pollens de charmes, saules, urticacées et graminées. Ces prochains jours, on retrouvera les fameuses giboulées de mars qui apporteront un peu de répit aux allergiques en plaquant les pollens au sol.

Quelques conseils pour diminuer l’impact allergique :
- Rincez-vous les cheveux avant de vous coucher pour éviter aux pollens de se déposer sur votre oreiller
- Evitez de vous frotter les yeux et mettez des lunettes de soleil
- Diminuez votre consommation de tabac pour que vos bronches soient moins réactives aux allergènes
- Evitez de tondre la pelouse ou portez un masque quand vous jardinez
- Aérez votre chambre tôt le matin
- Evitez de faire sécher votre linge à l'extérieur
- En voiture, roulez fenêtres fermées

N'hésitez pas à demander conseil à votre #pharmacien.