LE MALAISE VAGAL

Le Malaise Vagal, courant mais souvent sans gravité

Le #malaise vagal, sorte de syncope "réflexe", se traduit par une perte de connaissance durant quelques secondes, dûe à une baisse soudaine de la tension artérielle. Le terme « vagal » vient du nerf vague qui traverse l’organisme du cerveau jusqu’à l’estomac et qui est chargé de ralentir l’activité cardiaque lorsque celle-ci s’accélère.Ce malaise est dû à un dysfonctionnement du système vagal qui ralentit trop le rythme cardiaque, ce qui entraîne le malaise. Une émotion forte ou un stress peut provoquer ce malaise.
Le #symptôme le plus courant est une sensation d'inconfort et d'angoisse avec sentiment de perte de connaissance, mais d'autres symptômes peuvent apparaître :
-palpitations,
-troubles visuels avec "voile noir" devant les yeux,
-#vertiges,
-sueurs,
-tremblements, fourmillements,
-bouffées de chaleur,
-sensation de perte de connaissance.Un malaise vagal se résout le plus souvent spontanément et rapidement.S'il se prolonge, il est conseillé de surélever les jambes à 90° en les appuyant sur un mur ou une chaise afin de favoriser le retour sanguin des jambes vers le cœur et d'attendre le retour à la normale avant de vous relever progressivement.

Pensez aussi à vous asperger le visage d'eau fraîche.Si la personne est inconsciente, mettez-la en position latérale de sécurité (PLS) et si le malaise se prolonge ou s'il se produit chez une personne cardiaque ou diabétique, appelez les secours.Une consultation médicale est préférable pour éliminer une pathologie plus grave comme un infarctus, un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie interne.

Bénin et ne nécessitant aucun traitement, une autre cause de malaise doit être recherché en cas de répétitions des crises ou en cas de symptômes non typiques.La pratique d'une activité sportive, du yoga ou de la relaxation peuvent aider les personnes présentant ce type de malaises.