LES BIENFAITS DE LA LAVANDE

Les bienfaits de la Lavande

Symbole de la Provence, la #lavande est une plante très connue et fort appréciée pour son parfum agréable. La #phytothérapie utilise les fleurs séchées (d’un bleu-violet caractéristique) qui contiennent notamment de l’huile essentielle.
Le plus souvent recommandée pour ses propriétés sédatives et calmantes, elle est habituellement proposée en cas de troubles du sommeil, d’#insomnie, d’#anxiété et même de dépression.

La lavande "vraie" est un antispasmodique efficace utilisée pour les troubles gastro-intestinaux d'origine nerveuse, les spasmes bronchiques, les toux quinteuses et en cas de bronchites. Elle modifie les sécrétions bronchiques et favorise leur expectoration.Traditionnellement, la lavande est réputée efficace contre les #migraines. On l’utilise aussi en cas de grippe et d’infections ORL pour ses propriétés antiseptiques. De plus, elle est recommandée pour lutter contre la fatigue intense car elle est considérée comme stimulante.Parfois conseillée pour lutter contre l’hypertension artérielle en massage (diluée) ou en olfaction, elle est aussi efficace contre les poux (préventif et curatif) et contre les piqures d’insectes. Une goutte d’huile essentielle calme la démangeaison et l’inflammation liées à la piqûre.

Diluée dans une huile végétale, elle calme les coups de soleil, les brûlures et convient aux dermatoses (type eczéma, mycose). Elle peut aussi s’appliquer en massage (toujours diluée) contre les crampes et les douleurs articulaires.Il est possible de préparer la lavande en infusion ou diluée dans un bain à condition d’utiliser un disperseur dans l’eau du bain.

Demandez conseil à votre #pharmacien